經(jīng)期運(yùn)動(dòng)會(huì)造成什么
經(jīng)期運(yùn)動(dòng)會(huì)造成什么
病情描述：
醫(yī)生回答：
來(lái)例假期間可以多做運(yùn)動(dòng),在例假期間多參加一些體育鍛煉,可以改善盆腔內(nèi)得血液循環(huán),減少充血,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng),還可以調(diào)節(jié)大腦得興奮和抑制的過(guò)程,使人心情愉快。推薦避免做增加腹壓的運(yùn)動(dòng),不要參與水中運(yùn)動(dòng),不要參加劇烈的和震動(dòng)過(guò)大的運(yùn)動(dòng)。
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