長(zhǎng)期蒸腳能減肥嗎
長(zhǎng)期蒸腳能減肥嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
長(zhǎng)期蒸腳不能減肥。長(zhǎng)期蒸腳有利于改善局部血液循環(huán)，同時(shí)利于新陳代謝，對(duì)于身體有一定的好處，但是只通過長(zhǎng)期蒸腳來減肥是不行的，如果想要減肥建議嚴(yán)格控制飲食同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量。要避免在空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下蒸腳，可在吃完飯后一個(gè)小時(shí)蒸腳會(huì)更好。
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