孔娟副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院  營養(yǎng)科

抗衰老的水果有什么

病情描述:

抗衰老的水果有什么

醫(yī)生回答:

抗衰老的水果有蘋果、石榴、橙子、香蕉、芒果等,可以補充些你的維生素??此ダ系乃潜容^多的,里面有蘋果、橙子、石榴、香蕉、芒果等,里面富含有多種維生素和營養(yǎng)成分,能夠補充身體的營養(yǎng),有利于起到抗衰老的作用。抗衰老也可以通過良好的生活習(xí)慣進行改善,晚上保持充足的睡眠時間,盡量不要熬夜,也能夠起到抗衰老的作用。

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