吃蛋白質(zhì)減肥是怎樣的
吃蛋白質(zhì)減肥是怎樣的
病情描述：
醫(yī)生回答：
吃蛋白質(zhì)減肥能夠達(dá)到輔助減肥作用，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)里面含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠達(dá)到人體需求。如果在減肥期間體內(nèi)嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)，就有可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，出現(xiàn)臉色蒼白或者是渾身無(wú)力癥狀。在減肥期間要注意合理飲食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，全面可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素水果和蔬菜，能夠增加飽腹感，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，必要時(shí)也可以選擇抽脂手術(shù)來(lái)減肥。
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