春季鍛煉身體注意事項(xiàng)
春季鍛煉身體注意事項(xiàng)
病情描述：
醫(yī)生回答：
春季鍛煉身體需要根據(jù)自身的狀況，選擇比較合適的運(yùn)動(dòng)，目前肢體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不宜過度的裸露，而且過度的裸露，有可能會(huì)造成關(guān)節(jié)方面的損傷。強(qiáng)度不宜太大啊，春季鍛煉的時(shí)候強(qiáng)度不宜太大，在鍛煉的過程中不要進(jìn)行高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免由于過度活動(dòng)和損耗對身體造成不利影響。
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