跑步扭傷膝蓋怎么護(hù)理
跑步扭傷膝蓋怎么護(hù)理
病情描述：
醫(yī)生回答：
跑步扭傷膝蓋需要適當(dāng)?shù)男菹?，并且用冰敷的方式改善癥狀，也可以適當(dāng)對局部進(jìn)行按摩。跑步扭傷膝蓋如果癥狀并不是特別的嚴(yán)重，需要注意多臥床休息，盡量不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，基本上能夠緩解癥狀，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膶植窟M(jìn)行冷敷，能夠起到消腫止痛的作用，對于膝蓋扭傷有很好的治療效果。而適當(dāng)?shù)木植堪茨?，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
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