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李趙榮副主任醫(yī)師

江西省兒童醫(yī)院康復醫(yī)學科

跑步扭傷膝蓋怎么護理

2022-10-23 2138

病情描述：

跑步扭傷膝蓋怎么護理

醫(yī)生回答：

跑步扭傷膝蓋需要適當?shù)男菹ⅲ⑶矣帽蟮姆绞礁纳瓢Y狀，也可以適當對局部進行按摩。跑步扭傷膝蓋如果癥狀并不是特別的嚴重，需要注意多臥床休息，盡量不要劇烈的運動，基本上能夠緩解癥狀，同時也可以適當?shù)膶植窟M行冷敷，能夠起到消腫止痛的作用，對于膝蓋扭傷有很好的治療效果。而適當?shù)木植堪茨Γ軌虼龠M血液循環(huán)。

2022-10-23

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