護(hù)腎的方法介紹是什么？
護(hù)腎的方法介紹是什么？
病情描述：
醫(yī)生回答：
護(hù)腎可以通過(guò)飲食控制對(duì)于腎臟來(lái)說(shuō)最怕的是來(lái)自外界的傷害，首先要做好飲食的控制，避免經(jīng)常吃一些高鹽的食物，可以達(dá)到護(hù)腎的目的。同時(shí)也應(yīng)養(yǎng)成良好的生活方式，比如有效的保護(hù)身體基本方法是做到戒煙戒酒，規(guī)律的生活和起居等習(xí)慣。身體健康的人群，只要做到戒煙戒酒，做到早睡早起，不濫用藥物，并且堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，基本上能夠達(dá)到保護(hù)腎的目的。
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