有氧運動跑步速度多快
有氧運動跑步速度多快
病情描述：
醫(yī)生回答：
有氧運動跑步速度一般每個小時的速度在5.5到6.5公里，需要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行判斷，盡量避免時間太長，有氧運動的心率通常會相對比較好一些，心率一般在110到140左右。有氧運動通?？梢赃x擇慢跑，能夠促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪燃燒，從而起到減脂的效果，盡量不要速度過快，否則就有可能會產(chǎn)生不良影響。
相關(guān)推薦
-
天津?qū)m頸炎醫(yī)院
-
包頭尖銳濕疣醫(yī)院
-
來賓牛皮癬醫(yī)院
-
葫蘆島銀屑病醫(yī)院
-
孝感銀屑病醫(yī)院
-
韶關(guān)銀屑病醫(yī)院
-
伊春陽痿早泄醫(yī)院
-
淄博前列腺醫(yī)院
-
中衛(wèi)前列腺醫(yī)院
-
寧德男性不育醫(yī)院
-
昭通龜頭炎醫(yī)院
-
張家界陰道炎醫(yī)院
-
烏蘭察布宮頸炎醫(yī)院
-
雅安不孕癥醫(yī)院
-
鶴壁附件炎醫(yī)院
-
甘孜藏族自治州附件炎醫(yī)院
-
三明卵巢囊腫醫(yī)院
-
渭南卵巢囊腫醫(yī)院
-
榆林卵巢囊腫醫(yī)院
-
赤峰卵巢囊腫醫(yī)院
-
綿陽外陰白斑醫(yī)院
-
巴音郭楞蒙古自治州血管瘤醫(yī)院
-
日照性病醫(yī)院
-
呼倫貝爾性病醫(yī)院
-
丹東子宮肌瘤醫(yī)院
-
慶陽子宮肌瘤醫(yī)院
-
邯鄲宮外孕醫(yī)院
-
喀什地區(qū)宮外孕醫(yī)院
-
呂梁hpv醫(yī)院
-
賀州hpv醫(yī)院
推薦文章
- 文 跑步算有氧運動嗎
- 文 什么樣的運動是有氧運動
- 文 有氧和無氧運動區(qū)別
- 文 有氧運動有哪些
- 文 有氧運動的好處
- 文 有氧運動和無氧運動有什么區(qū)別
- 文 什么是有氧運動和無氧運動
- 文 什么是有氧運動
- 文 什么是有氧運動
- 文 有氧運動的好處
推薦問答
常見藥品
-
藥遠(yuǎn)紅外消炎止痛貼
適用于促進(jìn)局部血液循環(huán)、輔助消炎、消腫和止痛。適用于對頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、肌纖維炎、軟組織扭挫傷、急性腰肌勞損的輔助治療。適用于緩解腿部關(guān)節(jié)、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的關(guān)節(jié)滑膜炎所致之疼痛。
-
藥咳特靈膠囊
鎮(zhèn)咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
-
藥依折麥布片
1.原發(fā)性高膽固醇血癥本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制(他汀類)聯(lián)合應(yīng)用于治療原發(fā)性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血癥，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)本品與他汀類聯(lián)合應(yīng)用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)本品作為飲食控制以外的輔助治療，用于降低純合子家族性谷甾醇血癥患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
-
藥枸櫞酸西地那非片
西地那非適用于治療勃起功能障礙。
-
藥鹽酸非索非那定片
?1.季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
藥企列表
-
企廣東羅浮山國藥股份有限公司
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產(chǎn),藥品經(jīng)營,中草藥收購等業(yè)務(wù)的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細(xì)地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經(jīng)國
-
企北京韓美藥品有限公司
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務(wù)涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領(lǐng)域，98%的產(chǎn)品在國內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
-
企博福-益普生(天津)制藥有限公司
益普生集團(tuán)作為一家有著八十多年制藥經(jīng)驗的歐洲制藥集團(tuán)，擁有20余種上市產(chǎn)品及遍布全球近4000名的員工。公司的發(fā)展戰(zhàn)略是以三大治療領(lǐng)域內(nèi)的高科技產(chǎn)品為基礎(chǔ)，即腫瘤、內(nèi)分泌、神經(jīng)肌肉類疾病，這些高
-
企北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區(qū)中關(guān)村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經(jīng)營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
-
企輝瑞制藥有限公司
輝瑞在中國業(yè)務(wù)覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領(lǐng)域的高品質(zhì)的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領(lǐng)域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成