運(yùn)動(dòng)損傷的影響有哪些
運(yùn)動(dòng)損傷的影響有哪些
病情描述：
醫(yī)生回答：
運(yùn)動(dòng)損傷的影響可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛感，還容易出現(xiàn)腫脹的情況，如果損傷情況嚴(yán)重，還可能會(huì)造成關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)造成挫傷甚至骨折現(xiàn)象。在平時(shí)運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身活動(dòng)，以免對(duì)肌肉或者是局部神經(jīng)組織造成過(guò)度拉扯引起損傷，并且要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以多進(jìn)行慢跑、慢走等有氧運(yùn)動(dòng)。
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