適合春季的運(yùn)動(dòng)有哪些
適合春季的運(yùn)動(dòng)有哪些
病情描述：
醫(yī)生回答：
適合春季的運(yùn)動(dòng)一般有慢走、慢跑、打太極、練瑜伽等。春季氣溫不高，但是晝夜溫差較大，如果進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，所以通常要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以及高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行慢走或者是慢跑等活動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體協(xié)調(diào)功能，而且還可以增強(qiáng)肌肉能力，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
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