什么運動鍛煉膝蓋
什么運動鍛煉膝蓋
病情描述：
醫(yī)生回答：
鍛煉膝蓋愛的運動一般有打太極、平路行走、游泳、拉單杠或雙杠、臥床將腿太高等，可以促進全身的血液循環(huán)加快，還可以增強體質(zhì)，有助于減輕膝蓋部位的受，力避免膝關(guān)節(jié)受損而引起關(guān)節(jié)部位的病變，但除了運動之外，在日常生活中還有最好膝關(guān)節(jié)的保暖工作，避免受涼而造成膝關(guān)節(jié)的不適，甚至影響活動。
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