無氧運(yùn)動(dòng)有什么危害呢
無氧運(yùn)動(dòng)有什么危害呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
無氧運(yùn)動(dòng)通常會(huì)導(dǎo)致身體中產(chǎn)生大量的酸性產(chǎn)物，容易堆積在細(xì)胞或者是血液中。無氧運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，氧氣的攝取量通常會(huì)相對(duì)比較低，由于運(yùn)動(dòng)的速度過快，所以會(huì)導(dǎo)致糖分不能夠經(jīng)過氧氣分解，所以就會(huì)導(dǎo)致乳酸分泌增多。從而導(dǎo)致身體感覺比較疲憊，還會(huì)出現(xiàn)肌肉酸疼，嚴(yán)重者也會(huì)出現(xiàn)呼吸及心跳加快，并伴有心律失常，還會(huì)出現(xiàn)酸中毒或者是增加肝腎負(fù)擔(dān)
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