怎么養(yǎng)肝養(yǎng)腎效果好呢
怎么養(yǎng)肝養(yǎng)腎效果好呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
養(yǎng)肝養(yǎng)腎效果好可以通過調(diào)整情志，也可以通過調(diào)整飲食的方式，效果比較好。養(yǎng)肝養(yǎng)腎，在平時的時候如果經(jīng)常生氣容易怒傷肝，而肝氣郁結(jié)都會對身體造成一系列的不適癥狀，因此需要調(diào)整自身的情緒，保持良好的心態(tài)，基本上對肝臟和腎臟有好處。而通過調(diào)整飲食同樣可以達(dá)到改善的效果，比如適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，盡量少吃一些刺激性食物，也避免暴飲暴食。
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