秋季如何快速瘦身呢
秋季如何快速瘦身呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
秋季快速瘦身通過(guò)健康的減肥方法，也可以選擇抽脂手術(shù)。秋季天氣溫度剛剛好是減肥的好時(shí)機(jī)，需要減少熱量食物的攝入，吃些綠色蔬菜和水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠幫助消耗熱量和燃燒脂肪長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持達(dá)到減肥的目的，如果身體肥胖比較明顯，尤其是腹部或者臀部，可通過(guò)抽脂手術(shù)減肥。
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