寶寶日夜顛倒怎么辦
寶寶日夜顛倒怎么辦
病情描述:
醫(yī)生回答:
寶寶日夜顛倒通??梢栽诎滋斓臅r候保持室內光線明亮,盡量陪孩子玩耍,減少白天睡眠的時間。在晚上睡覺前要讓寶寶吃飽,避免在饑餓的情況下入睡,導致寶寶出現(xiàn)睡眠困難的情況,而且入睡時要將室內的光線調暗保持安靜,要讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠作息習慣,能夠改善日夜顛倒的情況。
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