怎樣練出方形胸肌呢
怎樣練出方形胸肌呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
通?？梢圆扇∑桨迮e啞鈴、使用雙杠等方法練出方形胸肌，在運(yùn)動過程中能夠?qū)π丶〔煌课贿M(jìn)行刺激，增加肌肉能量，不僅可以起到強(qiáng)身健體的作用，還有助于增強(qiáng)身體免疫功能，同時(shí)還能夠鍛煉出胸肌，有利于身體健康，還可以使身材看起來更完美，但在運(yùn)動時(shí)要控制好時(shí)間，并且要避免做劇烈運(yùn)動。
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