飯前運動到底好嗎
飯前運動到底好嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
飯前運動通常是不好的。飯前運動，嗯，通常會導致消耗更多的熱量，從而在吃飯的時候胃口大開，一般不利于減肥，可以在飯后一小時后進行運動鍛煉，不僅有利于促進胃腸道的蠕動，而且還能夠促進體內(nèi)的脂肪燃燒，具有輔助減肥的效果，如果想要在短時間內(nèi)達到減肥目的，也可以采取吸脂手術(shù)。
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