如何睡眠身體排毒？
如何睡眠身體排毒？
病情描述：
醫(yī)生回答：
睡眠身體排毒的方法是要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。肝臟排毒的時間通常是在晚上11點之后，早睡早起有利于身體排毒，如果長時間的熬夜可能會影響到肝臟的排毒，并且還有可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而會對身體健康造成影響。如果想要促進(jìn)身體排毒，平時還要注意補充水分，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，也要少吃垃圾食品。
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