深蹲減什么部位呢
深蹲減什么部位呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
深蹲減大腿和臀部，如果大腿和臀部的脂肪比較多，可以在平時(shí)的生活當(dāng)中堅(jiān)持做深蹲，能夠加速熱量的消耗，還能促進(jìn)脂肪的分解和燃燒，可以使臀部變得更加上翹，也可以使腿部的線條看起來更加的纖細(xì)，并且做深蹲的過程當(dāng)中，還能夠幫助訓(xùn)練關(guān)節(jié)的靈活性，但是需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下做鍛煉。
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