陳玉靜副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  中醫(yī)科

哪種體質(zhì)可以養(yǎng)生

病情描述:

哪種體質(zhì)可以養(yǎng)生

醫(yī)生回答:

平和體質(zhì)可以養(yǎng)生,指身體各個(gè)器官都處于平和狀態(tài),先天稟賦良好,可以調(diào)養(yǎng)體質(zhì),使健康的患者處于更佳狀態(tài),食物方面要飲用緩補(bǔ)陰陽作用的食物,來增強(qiáng)體質(zhì),陽虛體質(zhì)的養(yǎng)生,是體內(nèi)陽氣不足、四肢冰冷、嗜睡、疲憊乏力等為主要特征的體質(zhì)表現(xiàn),可以適當(dāng)多飲用高溫食物,可補(bǔ)益五臟、強(qiáng)壯體質(zhì),不宜多吃辛辣刺激油膩食物。

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