男人的胸肌好練嗎?
男人的胸肌好練嗎?
病情描述：
醫(yī)生回答：
男人的胸肌一般不是特別好練，需要長時間堅持下去。男性想要有胸肌，需要通過鍛煉身體的方法來改善，每天堅持做仰臥起坐和舉啞鈴，能夠有效鍛煉胸肌時，身材變得特別好，鍛煉身體的時候，運動量盡量不要太大，避免出現(xiàn)拉傷，適當?shù)淖鲞\動對身體有好處，能夠有效增強體質。需要注意營養(yǎng)均衡。
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