三十歲女人抗衰老方法
三十歲女人抗衰老方法
病情描述：
醫(yī)生回答：
三十歲女人抗衰老方法需要對臉部多做按摩，多吃膠原蛋白比較豐富的食物以及新鮮的蔬果。30歲之后皮膚膠原蛋白流失特別快，如果不注意保養(yǎng)，很容易出現(xiàn)皺紋，多對臉部做按摩能夠有效促進局部血液循環(huán)。飲食上可以選擇適當?shù)某载i蹄和富含維生素和礦物質(zhì)的水果蔬菜，使肌膚變得特別水潤。
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