秋天戶外運動有哪些
秋天戶外運動有哪些
病情描述：
醫(yī)生回答：
秋天戶外運動有爬山以及打羽毛球，具體需要根據(jù)自身狀況來選擇。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，通過全身運動能夠加速身體血液循環(huán)，還可以促進多余的脂肪從身體內(nèi)代謝排出體外，對于身體健康有著很重要的作用，受到冷空氣刺激，對于過敏性體質(zhì)人群可能會出現(xiàn)過敏性鼻炎。運動可以適當(dāng)提高機體免疫力。
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