練瑜伽為什么要空腹呢
練瑜伽為什么要空腹呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
練瑜伽要空腹可能是因?yàn)槿绻酝晔澄镌倬氳べ?，胃部?dāng)中的食物還沒(méi)有完全的消化掉，這樣再進(jìn)行扭轉(zhuǎn)或者是拉伸的時(shí)候產(chǎn)生阻礙，從而影響瑜伽練習(xí)以后的效果。瑜伽是軍事生活中常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)的方法，通過(guò)相關(guān)的動(dòng)作以后，能夠有效的燃燒體內(nèi)的脂肪，同時(shí)也可以防止脂肪堆積使自己有一個(gè)苗條的身材。
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