孔娟副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院  營養(yǎng)科

女的喝咖啡好嗎?

病情描述:

女的喝咖啡好嗎?

醫(yī)生回答:

女的喝咖啡一般好,能夠有效的補充大腦,消除疲勞,還可以促進新陳代謝,因為咖啡里面含有維生素B,所以喝咖啡對身體有一定的好處,但是一定要適量,不能夠過多??Х壤锩娴闹饕煞钟锌Х纫蚝途G原酸,以及蛋白質(zhì)、糖類、維生素、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),特別適合上夜班的工作人群,還具有解油膩助消化的效果。

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