瘦大腿的飲食是什么
瘦大腿的飲食是什么
病情描述：
醫(yī)生回答：
瘦大腿的飲食大多數(shù)是在生活當(dāng)中選擇吃些水果和蔬菜，也能選擇這些粗糧食物，這些食物當(dāng)中沒(méi)有太多的脂肪和熱量，不會(huì)引起大腿部位脂肪堆積，比如可以吃蘋果、白蘿卜，也能吃獼猴桃和玉米等。瘦大腿除了要做好飲食上的調(diào)整，也需要每天堅(jiān)持參加鍛煉，比如游泳和跑步等能消耗大腿上的脂肪和熱量，同時(shí)配上飲食，效果會(huì)更快。
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