運(yùn)動瘦腿瘦臀有效嗎
運(yùn)動瘦腿瘦臀有效嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
運(yùn)動瘦腿瘦臀是有效果的，但是需要長時間堅持。運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和身體新陳代謝，同時還能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪分解和燃燒來達(dá)到瘦腿瘦臀的效果。臀部和腿部脂肪較多可能會影響到體型和美觀，最好選擇有氧運(yùn)動來鍛煉，比如跳繩、跑步、打球、游泳等，都可以增加局部脂肪的代謝功能。
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