保養(yǎng)卵巢吃哪些食物呢
保養(yǎng)卵巢吃哪些食物呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
保養(yǎng)卵巢吃含有雌激素的食物，比如豆類，大豆中的大豆異黃酮屬于天然的植物雌激素，能夠補充女性體內(nèi)缺乏的雌激素，還是要多吃一些富含維生素C的食物，包括蔬菜和水果，也可以吃富含纖維素的食物。卵巢對于女性來說是比較重要的，決定女性的生育力和衰老，需要通過食療的方式保養(yǎng)卵巢。
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