簡單瘦腰動作有哪些？
簡單瘦腰動作有哪些？
病情描述：
醫(yī)生回答：
簡單的瘦腰動作可以每天的扭腰，長時間的堅持鍛煉，可能會瘦，另外還可以做仰臥起坐，仰臥起坐也能起到瘦腰的效果，但任何鍛煉都需要長時間的堅持才能起到效果。另外瘦腰還可以到醫(yī)院使用抽脂方式進行減肥，抽脂通過一種負壓儀器，將體內(nèi)的多余脂肪抽出體外達到瘦腰的效果，但使用儀器后局部會留下創(chuàng)傷，恢復(fù)期間注意局部清潔消炎。
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