經(jīng)常吃魚會不會發(fā)胖
經(jīng)常吃魚會不會發(fā)胖
病情描述：
醫(yī)生回答：
魚肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種微量元素,維生素d比較多,鈣的含量比較低,魚肉不容易發(fā)胖,但是魚肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種微量元素,另外還含有較多的鈣離子,魚肉的制作方法是清蒸、主盾,沒有過多的流淚,每天食用魚肉都是在150克以內(nèi),所以不會對體重產(chǎn)生影響。
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