綠豆牛奶可以一起吃嗎
綠豆牛奶可以一起吃嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
綠豆與牛奶可以一起食用,其中綠豆含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素b1、維生素b2、維生素e、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有清熱解毒、利尿潤(rùn)膚、止渴、消暑等功效。牛奶里面含有豐富的鈣元素、脂肪、維生素、微量元素等,具有美容養(yǎng)顏、嫩白皮膚、鎮(zhèn)靜安眠等功效。同時(shí)飲食上要注意均衡營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體免疫力。不過(guò)一次不能吃太多,以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
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