一看書就犯困怎么辦

病情描述:

一看書就犯困怎么辦

醫(yī)生回答:

您好,根據(jù)目前的情況,一看書就犯困,可能是一種條件反射。人類學(xué)習(xí)分為內(nèi)隱記憶和外顯學(xué)習(xí)。閱讀是一種外顯學(xué)習(xí)的行為。外顯學(xué)習(xí)要求皮層高度專注,同時(shí)視力掃描書也能識(shí)別。同時(shí)身體的其他部位都處于相對(duì)安靜的狀態(tài)。這時(shí),如果對(duì)書本內(nèi)容不感興趣,或因?yàn)閴毫υ虮黄茸x書,眼睛和大腦皮質(zhì)會(huì)感到疲倦,就會(huì)精力分散,從而犯困。所以讀書一定要有目的,從讀書中找尋快樂,可以精神高度集中,不會(huì)一看書就犯困。

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