吃棗子上火嗎
吃棗子上火嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
您好,不要多吃,一次5-10顆,既營(yíng)養(yǎng)又保健,用量合適,一天5~10顆不會(huì)上火。大棗最顯著的特征是維生素含量高。紅棗富含多種礦物質(zhì),如胡蘿卜素磷、鉀、鎂、葉酸、煙酸、煙酸等。具有增強(qiáng)人體免疫、防治骨質(zhì)疏松、貧血、軟化血管、安神安神等功效。更年期骨質(zhì)疏松、青少年發(fā)育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等,如果病后體虛的人可以吃棗來滋補(bǔ)。
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