怎么樣去濕氣效果最好的辦法

病情描述:

怎么樣去濕氣效果最好的辦法

醫(yī)生回答:

如果想要除濕,可以多食用薏米,平時(shí)要注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物。濕是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)理論概念,中醫(yī)認(rèn)為氣候濕熱、肉食等為濕氣之源,濕邪過重易傷陽(yáng)氣。可通過合理的飲食、生活習(xí)慣等來調(diào)節(jié)濕氣。濕邪是現(xiàn)代人健康的克星,也是絕大多數(shù)疑難雜癥、慢性疾病的根源或幫兇。

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