產后多久可以跳繩減肥
產后多久可以跳繩減肥
病情描述：
醫(yī)生回答：
在產后身體恢復良好的情況下,跳繩減肥可以維持一個月左右的時間。女性產后想要進行身體鍛煉,跳繩減肥是一種比較好的鍛煉方法,可以達到全身減肥的效果。產后身體恢復較好,建議在產后一個月內開始進行體育鍛煉,但也要避免做過于激烈的運動。由于此時身體還比較虛弱,還沒有完全康復。除此之外,產后特別是順產后,可以在第二天開始活動,只需要做一些比較舒緩的運動。
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