兒童補(bǔ)鈣吃什么好
兒童補(bǔ)鈣吃什么好
病情描述：
醫(yī)生回答：
孩子的生長(zhǎng)發(fā)育比較快,所以營養(yǎng)的需求也比較大,想要補(bǔ)鈣,平時(shí)要多吃含鈣較多的食物,如黃豆、黑豆、豆腐、蝦皮、花生等。補(bǔ)充鈣片也能起到很好的補(bǔ)充作用。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,做到不偏食,不挑食,可以多吃肉類,多吃新鮮的蔬菜和水果?？梢缘綉敉鈺駮裉?促進(jìn)鈣的吸收。
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