經(jīng)期能吃銀耳嗎
經(jīng)期能吃銀耳嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
來(lái)例假期間可以吃銀耳,銀耳里面含有氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素,在來(lái)例假的時(shí)候適量食用,能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),防止感冒等。出現(xiàn)胃脹、口干、口苦、心煩失眠等癥狀時(shí),銀耳可吃些具有健胃清熱的功效,能有效緩解癥狀。來(lái)例假期間要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜和水果。
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