菠菜的營養(yǎng)價(jià)值和功效
菠菜的營養(yǎng)價(jià)值和功效
病情描述：
醫(yī)生回答：
菠菜可以達(dá)到補(bǔ)充維生素、微量元素、氨基酸、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)作用。在吃了以后可以預(yù)防體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，可以幫助虛弱的體質(zhì)得到改善，促進(jìn)受損的免疫細(xì)胞修復(fù)，使自身的抗病能力增強(qiáng)。同時(shí)對于胃腸道蠕動(dòng)能夠起到促進(jìn)的作用，可以加快腸道的食物分解和吸收，可以改善大便干燥和排便不暢的癥狀。
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