孕婦沒胃口吃什么
孕婦沒胃口吃什么
病情描述：
醫(yī)生回答：
懷孕期間,由于身體和心理上的巨大變化,孕婦常常會出現(xiàn)食欲不振的情況。要想方設(shè)法提高食欲,這樣才能保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)。可選用陳皮,金桔,各式?jīng)霾恕?、陳皮:用來泡水喝,入菜時,所散發(fā)出的清香味,尤其吸引胃口不佳的人。由于能行氣健脾,燥化痰,深受廣東人的喜愛。據(jù)說,陳皮入胃后,可以養(yǎng)胃健胃,可以使人體腸胃的功能更趨健全。2、金桔:喝金桔汁可以生津止渴,同時還能保護呼吸道,金桔蜜餞能夠開胃,金桔富含維生素C,能夠防風(fēng),能夠減少感冒的發(fā)生概率。3、各種涼拌:黃瓜、洋蔥、小番茄都是涼拌菜的好角色,開胃的同時,又不會不增加腸胃負擔(dān)。
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