失眠是什么原因引起的
失眠是什么原因引起的
病情描述：
醫(yī)生回答：
失眠是由壞習(xí)慣引起的。失眠常給病人帶來很大的痛苦和心理負(fù)擔(dān),又會因濫用失眠藥物而損害身體其他各方面。但是失眠也有許多緩解和治療失眠的方法。有些失眠患者喜歡喝咖啡、茶,都會破壞人們的睡眠結(jié)構(gòu),因此,每個人都要盡量避免,對于失眠的人來說,在夜間,更應(yīng)該戒掉這些壞習(xí)慣。
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