如今上課總打哈欠也覺得沒精神,是什么原因造成的

病情描述:

如今上課總打哈欠也覺得沒精神,是什么原因造成的

醫(yī)生回答:

這與月經(jīng)有一定的關(guān)系,晚上休息不充足會(huì)影響到正常的生活,平時(shí)要注意保持良好的作息,避免熬夜,避免勞累。加強(qiáng)體育鍛煉,以游泳、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)為主要內(nèi)容。

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