經(jīng)常吃咸的人會(huì)增加體重嗎
經(jīng)常吃咸的人會(huì)增加體重嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
其實(shí),咸、淡與體內(nèi)脂肪重?zé)o關(guān),吃了咸后增加了水分,而這部分多余的水分就會(huì)迅速排出體外,多余的鹽分也隨著多余的水分一起排出。因此,食用過(guò)多鹽者與肥胖無(wú)關(guān),而控制體內(nèi)鈉含量的多少也可以通過(guò)飲水來(lái)調(diào)節(jié)。攝入食鹽較多的人患高血壓的可能性更大,而且一直以來(lái),減少食鹽攝入量會(huì)降低高血壓和心血管疾病的發(fā)病率,但是這個(gè)結(jié)論卻被人懷疑。
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