跑步小腿骨頭一按就疼？
跑步小腿骨頭一按就疼？
病情描述：
醫(yī)生回答：
在跑步之后,小腿骨頭一按就疼,一般是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)之后,小腿肌肉、筋膜出現(xiàn)水腫、滲出、局部撕裂等情況,損傷后局部水腫、滲出增多,導(dǎo)致局部疼痛。一部分是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后,肌肉中有過多的乳酸引起疼痛,可以多喝白開水、局部按摩、限制活動(dòng)、小腿抬高等。休息治療可使癥狀有明顯緩解,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)可避免劇烈、過度運(yùn)動(dòng)。
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