芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
病情描述：
醫(yī)生回答：
首先芒果中含有果酸、膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解腹脹、消化不良等癥狀,還能有效防止便秘。其次,富含蘿卜素、維生素,具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的功效。另外,有潤(rùn)肺止咳的作用,對(duì)于咳嗽、咳痰的人,吃了以后能恢復(fù)正常,有改善的作用。芒果含糖量比較高,血糖高的人不能吃太多。過敏體質(zhì)的人不建議吃,容易出現(xiàn)皮膚過敏的反應(yīng),比如皮疹。
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