來例假全身酸痛得要死怎么辦
來例假全身酸痛得要死怎么辦
病情描述：
醫(yī)生回答：
女人來例假時如果全身都酸疼得要死,通常要保證有足夠的休息時間,不要讓身體過度勞累。除此之外,中醫(yī)按摩也能緩解身體酸痛的癥狀。女性在月經(jīng)期間要注意不要受涼,有些女性著涼后,身體就會容易酸痛難受。來例假時要常喝熱水,可以在白開水中加一點紅糖攪拌均勻后飲用。在一定程度上,紅糖水具有活血化瘀的作用。在感到全身酸痛時,女性還可以做一些簡單的熱身運動,伸展四肢,這樣有助于活絡筋骨。
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