怎么才能提高抵抗力和免疫力
怎么才能提高抵抗力和免疫力
病情描述：
醫(yī)生回答：
提高抵抗力需要通過鍛煉、飲食、藥物等方式來改善。日常生活中可多做戶外運動,以改善內(nèi)分泌系統(tǒng),還可以促進(jìn)血液循環(huán),從而達(dá)到增強抵抗力?？梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,比如肉、雞蛋、牛奶等,還應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜,這些都能補充身體所需的物質(zhì)。平時要多鍛煉身體,飲食上要注意多吃蔬菜和水果,多喝水,多吃水果蔬菜,比如胸腺肽、匹多莫德口服液等。
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