黑棗一天吃幾個(gè)比較好
黑棗一天吃幾個(gè)比較好
病情描述：
醫(yī)生回答：
一般來(lái)說(shuō),一天吃3~5個(gè)黑棗就可以了。黑棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,性味甘溫。在臨床上還可以用黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、白芍等其它補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來(lái)治療氣血不足。黑棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,富含維生素、微量元素和礦物質(zhì),其中鐵含量最高,故可用于治療缺鐵性貧血。因?yàn)椴蝗菀紫?若一次性吃太多,就會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀。
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