身高165標(biāo)準(zhǔn)體重是多少斤算正常
身高165標(biāo)準(zhǔn)體重是多少斤算正常
病情描述：
醫(yī)生回答：
同樣的身高,不同的性別,以及不同的體重標(biāo)準(zhǔn)。身高165cm,如果是男性,年齡在15-60歲,體重在53-60kg之間,而女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是50.5-57.5kg。要想想減肥的話,控制體重在正常范圍內(nèi),日常生活中要有規(guī)律,不能暴飲暴食,要做到低能量、低脂肪、低糖、低鹽并富含維生素、微量元素的食物,多吃新鮮的水果、奶制品、豆類,適當(dāng)參加體育鍛煉,定期測試身體質(zhì)量指數(shù)。
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