睡覺(jué)時(shí)脖子大量出汗是什么原因
睡覺(jué)時(shí)脖子大量出汗是什么原因
病情描述：
醫(yī)生回答：
睡眠時(shí)脖子出汗的情況,可能是盜汗,如果經(jīng)常出現(xiàn),也有可能是貧血,或微量元素缺乏,另外長(zhǎng)時(shí)間熬夜也會(huì)導(dǎo)致身體虛弱,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理。在飲食方面要多喝牛奶，多吃蛋類(lèi)、魚(yú)肉等高蛋白高的食物,同時(shí)還要注意飲食的多樣化,注意粗細(xì)搭配。適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力,不要吃煎炸、油膩、辛辣的食物,不要抽煙酒的刺激,少喝濃茶。每晚可用溫水泡腳30分鐘,有助于睡眠,避免工作生活壓力過(guò)大,保持心情舒暢。
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