陳杰副主任醫(yī)師

氣虛吃啥好

2023-07-23 1151

病情描述：

氣虛吃啥好

醫(yī)生回答：

氣虛者可食用雞湯來(lái)調(diào)理，起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，建議食用洋參紅棗雞湯。操作方法:將土雞洗凈，所有調(diào)料腌半小時(shí)。將西洋參枸杞洗凈，用清水洗凈藥面，放入大碗中，加水浸泡10分鐘。取出一只砂鍋，放入土雞，倒入浸過(guò)藥水的碗內(nèi)，置火上煮，加入藥料，轉(zhuǎn)小火，在鍋內(nèi)用湯匙將表面浮起及時(shí)撇去，煲半個(gè)小時(shí)左右，出鍋可補(bǔ)氣。

2023-07-23

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